LeonieArraial do Cabo ruft nach dir, wenn du Strand, Abenteuer und Natur liebst! Der kleine Strandort ist das perfekte Ziel für einen erholsamen Urlaub, aber auch für Adrenalin pur. Du entscheidest selbst, ob du dich in die Sonne legst oder an einer der vielen Aktivitäten teilnimmst. Hier gibt es das Richtige für jeden Geschmack!
Inhalt
Allgemeines zu Arraial do Cabo
Arraial do Cabo liegt auf einer Halbinsel im atlantischen Ozean im Südosten Brasiliens. Die Stadt ist an der Costa do Sol gelegen und verzaubert mit traumhaften Stränden und abwechslungsreichen Erlebnissen. Die Stadt lebt vom Tourismus. Daher findest du eine Vielzahl an Restaurants, Souvenirläden und Touranbietern. Trotzdem wirst du von vielen Brasilianern umgeben sein, die hier gerne zur Erholung an den Strand fahren.
Du erreichst die Küstenstadt einfach und günstig mit dem Bus. Von Rio de Janeiro sind es 3-4 Stunden Fahrtzeit, je nach Busverbindung. Bei Busbud* findest du eine gute Übersicht über die Zeiten, Preise und Busunternehmen. Es geht schon bei 15 € los. Der Busbahnhof ist zentral gelegen und macht die An- und Abreise ganz einfach. Wie es mit den Bussen in Brasilien grundsätzlich funktioniert, kannst du in meinem Artikel zu Busreisen lesen.
Kommst du aus einem umliegenden Land, kannst du den internationalen Flughafen von Cabo Frio anfliegen. Cabo Frio ist ein etwas größerer Küstenort, etwa 20 Minuten von Arraial do Cabo entfernt.
Die Stadt selbst ist relativ überschaubar, sodass du sie gut zu Fuß erkunden kannst. Sollte es dir trotzdem mal zu weit sein, kannst du dir einen Uber rufen. Nimmst du an einer Tour teil, wirst du entweder an deiner Unterkunft abgeholt oder triffst dich am Büro des Touranbieters.
Die beste Reisezeit für Arraial do Cabo
Die Temperaturen in Arraial do Cabo sind ganzjährig angenehm und schwanken zwischen 21° C bis 28° C. Im brasilianischen Sommer ist es am heißesten. Genau diese Monate (Dezember bis März) gelten als Hauptsaison. Die Urlaubssaison beginnt um Silvester herum und endet im März mit Ostern.
Ich würde dir einen Besuch in der Nebensaison empfehlen, wenn es ruhiger und günstiger wird. Zwischen April und Juni hast du immer noch schönes Wetter – Sonne und wenig Regen. Ab Oktober wird es recht windig und regnerisch. Das Jahresende solltest du daher lieber umgehen.
Die Strände in Arraial do Cabo
Arraial do Cabo wird dich mit einem Mix an unterschiedlichen Stränden überraschen. Finde selbst deinen Favoriten! Nahe dem Stadtzentrum und somit einfach fußläufig erreichbar findest du gleich 3 Strände: Praia dos Anjos, Praia Grande und Praia do Forno. (Falls du es noch nicht wusstest, Praia bedeutet Strand auf Portugiesisch.)
Etwas weiter außerhalb gibt es 2 weitere Strände. Du kannst gut einen Tagesausflug dorthin unternehmen und die vielen Wanderwege erkunden. Oder du buchst eine Bootstour und gelangst bis zu den vorgelagerten Inseln und ihren besonderen Stränden. Aber sei dir bewusst, dass du nicht alleine sein wirst, da täglich mehrere solcher Boote unterwegs sind und oft gleichzeitig andocken.
Praia dos Anjos
Der Strand Praia dos Anjos grenzt unmittelbar an das Stadtzentrum Arraial do Cabos. Er erinnert mehr an einen kleinen Hafen, da an seiner Bucht unzählige Schiffe und Fischerboote ankern. Das ist schon schön anzusehen! Du kannst den Strand ein paar Kilometer entlanglaufen. Möchtest du dich sonnen oder baden gehen, solltest du bis fast zum Ende laufen, wo keine Boote mehr ankern. Dort gibt es ein paar Bars, an deren Tische du dich setzen kannst. Oder du schlägst nebenan dein Handtuch auf. Beim Baden solltest du hier allerdings aufpassen, da die Strömung recht stark ist. Sei dir auch bewusst, dass sich das Wasserlevel mit Ebbe und Flut schnell ändern kann.
Praia Grande
Der Praia Grande wird seinem Namen „Großer Strand“ gerecht. Er liegt am anderen Ende der Stadt und ist wirklich immens – in seiner Länge und Breite. Den Tag über und vor allem an den Wochenenden ist der Strand gut besucht. Es gibt vereinzelte Stände mit Drinks und Snacks, bei denen du auch Tische, Liegestühle und Sonnenschirme mieten kannst. Solltest du dein Handtuch bevorzugen, mach dich auf etwas Wind gefasst. Manchmal lohnt sich die Investition in Sonnenschirm und Liege vielleicht doch.
Im Wasser siehst du hier weitaus mehr Leute als am Praia dos Anjos. Die Wellen werden recht hoch, doch garantieren dafür eine Menge Spaß. Bedenke auch hier die Strömung und gehe nicht zu weit hinaus.
An der Promenade gibt es eine Reihe Restaurants – vorwiegend Fisch und Meeresfrüchte -, von denen du den gesamten Strand überblicken kannst. Es gibt ein paar gute Mittagsdeals, doch grundsätzlich sind sie wegen der Beliebtheit des Ortes teurer.
Hast du dich genug gesonnt, solltest du unbedingt den kleinen Wanderweg am Strandende erkunden. Auf der linken Seite des Strandes findest du das Deck dos Pescadores, wo die Fischer ihre kleinen Häuschen und Boote haben. Ein wenig oberhalb schlängelt sich ein Weg den Hang hinauf. Von oben hast du eine tolle Aussicht auf die Weite des Strandes und den riesigen Ozean. Besonders zu Sonnenaufgang und -untergang ist es wunderschön. Am Abend zieht es daher allerdings auch viele Besucher dorthin.
Praia do Forno
Der Praia do Forno ist mein klarer Favorit in Arraial do Cabo. Auf den ersten Blick wirkt er wie ein Hidden Gem, doch im Laufe des Tages füllt es sich auch hier. Trotzdem bleibt er der angenehmste und ruhigste Strand der 3. Seine besondere Lage zwischen zwei Buchten sorgt für ruhiges Wasser und schirmt den Wind ab. Hier kannst du prima schwimmen gehen und dich erholen.
Den Praia do Forno erreichst du über einen etwas versteckten Wanderweg. Der Weg dauert um die 20 Minuten und führt dich einen kleinen Berg auf und ab. Pass ein wenig auf, wenn du in Flip-Flops unterwegs bist, denn der Weg ist steinig und zum Teil rutschig. Ich fand es beeindruckend, wie viele Leute ihr ganzes Sack und Pack inkl. Liegestühle und Kinderspielzeug dort hinauf- und herabschleppen. Also schaffst du das wohl auch!
Möchtest du die Massen umgehen, mache dich zum Sonnenaufgang auf den Weg. Von der Spitze des Berges kannst du den Sonnenaufgang über der Stadt und über dem Meer wunderbar beobachten und anschließend die Stille am Strand genießen. Gegen Vormittag trudeln dann langsam die Menschen ein und die Händler bauen ihre Stühle und Sonnenschirme auf. Gegen einen kleinen Preis oder ein Getränk und Gericht kannst du dich dorthin gesellen. Möchtest du kein Geld ausgeben, musst du ein paar Meter entlang der Stände laufen, bis du zu einem leeren Abschnitt kommst und dein Handtuch auswerfen kannst.
Praia Brava & Praia do Pontal do Atalaia
Die Strände Praia Brava und Praia do Pontal do Atalaia lassen sich am besten erwandern oder mit einem Boot ansteuern. Bei letzterem solltest du dir unbedingt auch die Gruta do Amor ansehen. Etwas oberhalb der Grotte gibt es auch einen guten Punkt zum Tauchen. Solltest du dich dafür interessieren, buche einen Tauchkurs* – auch für Tauchanfänger geeignet.
An und um die Strände selbst gibt es eine große Auswahl an Wanderwegen. Entscheide nach deiner Lust und Erfahrung, wie lange du unterwegs sein möchtest. Die Aussichtspunkte solltest du dir dabei nicht entgehen lassen. Einen der bekanntesten siehst du sogar schon vom Praia Grande: eine lange Holztreppe führt dich am Mirante do Pontal do Atalaia* sichtlich in den Ozean hinein. Hier will jeder ein tolles Erinnerungsfoto schießen, denn die Aussicht ist einfach wunderschön.
Die besten Aktivitäten in Arraial do Cabo
Stadtrundgang mit Kirchbesichtigung
Das mag zuerst langweilig klingen, doch ist für mich ein absolutes Muss kurz nach Ankunft. Erkunde zu Beginn die Stadt bei einem kleinen Stadtspaziergang. Die „Hauptstraßen“ bist du schnell abgelaufen, um dir einen ersten Überblick zu verschaffen. Ganz in der Nähe des Praia Grande und auf dem Weg zum Praia do Forno steht die Kirche des Ortes: die Igreja Nossa Senhora dos Remédios. Sie wurde im Jahr 1506 von den Portugiesen erbaut und ist damit die älteste Kirche Brasiliens.
Bootstour mit Inselhopping
Möchtest du alle traumhaften Strände und Inseln in Arraial do Cabo erkunden? Dann buche einen Tagesausflug mit dem Boot*. Die Boote fahren in der Regel alle Strände an und halten einige Meter entfernt vom Ufer. Bei einem 30- bis 60-minütigen Stopp kannst du vom Schiff springen oder rutschen und dich mit Poolnudel zum Ufer treiben lassen. Das Beste ist, dass du so einfach an die entlegenen Strände und auf die Inseln kommst. An Bord bekommst du Getränke und ggf. Verpflegung. Musik treibt die gute Laune noch weiter voran.
Meistens bist du mit mind. 10-20 Personen auf einem Schiff. Manchmal kommen 2-3 Schiffe gleichzeitig an einem Strand an, sodass es zwischendurch recht voll werden kann. Sei dir darüber bewusst, bevor du dich aufmachst. Bist du gerne unter Menschen, spricht nichts dagegen! Und auch sonst ist es eine prima Gelegenheit, neue Leute kennenzulernen – vor allem, weil auch viele Brasilianer mit unterwegs sind.
Du hast die Wahl zwischen einer ganztägigen* oder halbtägigen* Bootstour. Schau die Angebote durch und überlege dir, was am besten zu dir passt. Schnorchel kannst du bei beiden Touren an Board ausleihen, um die bunte Wasserwelt zu bestaunen.
Quad oder Buggy Tour
Eine Tour mit dem Quad oder Buggy* scheint mit am beliebtesten im Ort zu sein. An gefühlt jeder Ecke entdeckst du einen Anbieter mit Quads vor der Tür. Zurecht, ich kann dir eine solche Tour nur empfehlen! Mit einem Guide und evtl. ein paar weiteren Reisenden fährst du etwas außerhalb der Stadt durch unterschiedliches Terrain. Ihr macht mehrere Stopps an beeindruckenden Orten – darunter mehreren Stränden. Jeder Strand unterscheidet sich vom anderen und bietet ein anderes Ambiente. Zwischendurch erfüllen dich Adrenalin und Abenteuerlust. Ich würde nie Nein zu einer Quad-Tour sagen!
Die Touren sind an sich relativ ähnlich. Preislich unterscheiden sie sich kaum, auch nur gering bei den unterschiedlichen Anbietern. In der Regel seid ihr 2-3 Stunden lang unterwegs. Ein Quad kannst du selbst fahren oder dir mit einer Person teilen, solltest du nicht alleine unterwegs sein. Beim Buggy sitzt du hinten drin und wirst vom Guide herumgefahren. Du kannst dir die Punkte, die angefahren werden, online bei Tripadvisor ansehen*. Das sind die gängigen Stopps, die alle Anbieter in etwa anfahren. Schließlich kommt es darauf an, was du persönlich lieber hast.
Meistens hast du die Wahl, am Vormittag, Mittag oder Nachmittag zu fahren. Die frühen Zeiten sind weniger beliebt und daher oft leerer. Dafür kannst du bei der Nachmittagstour den zauberhaften Sonnenuntergang am letzten Strand bewundern. Für mich war das ein wahrlich magischer Moment. Auch wenn es zu der Zeit mehr Besucher anzieht, würde ich das in Kauf nehmen.
Ich hatte mich für die Quad-Tour entschieden und sie vor Ort bei der Agentur Albatroz gebucht. Der Preis lag bei etwa 55 € pro Person. Die Buggy-Tour war etwas teurer. Damit hast du einen ungefähren Richtrahmen, wenn du online buchen möchtest.
Paragliding
Für noch mehr Adrenalin versuche dich am Paragliding! Von oben hast du die schönste Sicht auf die Natur rund um Arraial do Cabo. Fliege über die kleinen Inseln, das grüne Bergland, die Sandstrände und den schimmernden blauen Ozean. Dieses Erlebnis wird dir garantiert lange in Erinnerung bleiben und dich bereichern!
Paragliding kostet etwas mehr, ist aber mit gut 80 € günstiger als in Rio de Janeiro oder anderen beliebten Orten. Die meisten Anbieter bieten viele verschiedene Touren an, sodass du manchmal einen Rabatt bekommst, wenn du mehrere Aktivitäten buchst. Erkundige dich vorher, ob das in Frage kommen würde.
Empfehlungen für Genuss
Acai, Acai, Acai
In Brasilien wirst du kaum an Acai vorbeikommen. Du findest es an wirklich jeder Ecke für einen kleinen Preis! Ich habe förmlich von Acai gelebt. Bei den warmen Temperaturen ist es eine perfekte Erfrischung und lecker sowieso. Du bekommst Acai pur, mit Banane, Früchten, Granola oder als Shake. Die Läden unterscheiden sich nur gering beim Geschmack. Probier dich ein wenig durch und finde deinen Lieblingsladen.
Foodtrucks
An den Stränden und auch im Stadtzentrum findest du gerade am Abend viele Stände mit Leckereien. Von brasilianischer Pizza bis Caipirinha bekommst du vieles für einen guten Preis. Im Vergleich zu Restaurants wirst du hier günstiger satt. An den beliebten Stränden fand ich das Essen allerdings recht überteuert. Dafür bekommst du aber oft frischen Fisch oder Meeresfrüchte aus der Region. (Als Veganerin war das für mich weniger verlockend, aber vielleicht erfreut es dich.)
Obstladen Hortifruti
Versorgst du dich lieber selbst, gibt es einen recht großen Supermarkt in der Nähe der Busstation. Dort kannst du dich gut mit den Basics und ein paar brasilianischen Waren eindecken. Für frisches Obst und Gemüse empfehle ich dir die Obstläden Hortifruti, die es an mehreren Stellen in Arraial do Cabo gibt. Dort findest du so gut wie alles, was in der Region wächst für wirklich gute Deals. Um Geld zu sparen und selbst zu kochen, ist das die perfekte Anlaufstelle. In meinem Artikel zum Einkaufen im Ausland findest du noch mehr Spartipps.
Astral Beach Food
Darf es mal etwas Besonderes sein? Dann schaue im Restaurant Astral Beach vorbei. Das Lokal ist ganz klein und süß und lädt dich nach Hawaii ein. Sie sind bekannt für Poke Bowls, servieren aber auch gute Hamburger oder Sushi Rolls. Vegetarische und vegane Optionen findest du hier auch! Probier auf jeden Fall die hausgemachten Drinks – auch ohne Alkohol. Bei einem besonderen Abend gehört das dazu und hast du dir verdient.
Fazit zu Arraial do Cabo
Was hält dich noch davon ab, Arraial do Cabo zu erkunden? Paradiesischer kann es für mich kaum klingen. Eine Handvoll Strände – du entscheidest, ob Wellenreiten, Abenteuer oder Erholung ansteht. Du kommst überall zu Fuß hin und entdeckst dabei wunderbare Natur. Das Klima ist das ganze Jahr über angenehm und du bist die meiste Zeit von Einheimischen umgeben. Du kannst dich an tollen Aktivitäten ausprobieren. Gehe auf eine Quad-Tour, entdecke die Unterwasserwelt bei einem Tauchgang, mach Inselhopping mit einem Boot oder sieh dir alles von oben an beim Paragliding. Was will man mehr von einem Küstenort?
Abgesehen von der Vielfalt der Angebote, sind viele von ihnen günstiger als in anderen Locations. Wolltest du schon immer Paragliding ausprobieren, aber es war dir zu teuer? Dann lass es jetzt in Arraial do Cabo wahr werden. Du wirst es nicht bereuen!
Überlege dir am besten vor deiner Anreise, welchen Aktivitäten du gerne nachgehen möchtest. Plane genügend Zeit dafür ein und nimm dir ruhig noch ein paar Tage extra, um am Strand zu entspannen. Mit einer Mischung aus Erholung und Abenteuer lässt sich das Leben vor Ort am besten genießen. Erlebe Brasilien pur!
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